Votre santé

Au fait, comment se porte votre santé? Santé-vous mieux depuis quelques temps? Car si vous voulez vous reprendre en mains, et bien pourquoi ne pas commencer par changer vos habitudes de vie, un pas à la fois. Pour obtenir une santé optimale et un état de bien-être, il faut penser à certaines de nos habitudes qui peuvent nous être nuisible, plus que l’on pense, notamment à ce qui attrait à l’alimentation par exemple. Une alimentation saine est primordiale pour que votre corps puisse bien fonctionner au quotidien. Il vous suffit de choisir des aliments plus sains comme par exemples des produits certifiés biologiques exempt de produits chimiques, des produits sans gluten qui lui, favorise l’inflammation, des produits sans lactose qui lui, joue un rôle dans la fabrication de mucus dans le corps, etc. Bien que ce type de produits coûtent un peu plus cher que les autres, vous bénéficierez d’une plus grande vitalité à mesure que vous offrez à votre corps les meilleurs outils. Il ne s’agit pas de tout changer demain matin, mais d’y aller progressivement, à votre rythme et ainsi, l’envie de continuer sera à vos côtés à mesure que vous vous sentirez mieux. Il me fera plaisir de vous guider dans cette nouvelle aventure. Au plaisir!

Michaël Marion, propriétaire et étudiant en naturopathie